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世界衛生組織（世衛，WHO）曾發布的一份報告指出：「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」

梅尼爾氏症：30歲後女性好發，迴轉式暈眩、耳鳴快去就醫。

静脉曲张是由多种因素共同作用引起的，包括血管壁的弱化、静脉瓣膜功能障碍、长时间站立或坐着、肌肉无力和遗传因素等。

卵巢的功能在年齡較年輕的時候就開始減退，這可能導致女性的月經週期變得不規則或停止，並且可能影響生育能力。

女性在生理期期間每月會失去一定量的血液，這也意味著失去了一些鐵。鐵是血液中的重要成分，對於紅血球的形成和氧氣運輸至身體各部分至關重要。