輕鬆健康的生活方式

生暗瘡（痤瘡）是一種常見的皮膚疾病，與熱氣並無直接關係。痤瘡主要是由於皮脂腺過度分泌油脂，毛孔堵塞，並引發細菌感染所致。

減少久坐時間是一個重要的健康生活方式，因為長時間久坐對身體健康有負面影響。