在陽氣最盛的三伏天和寒氣最重的三九天，中醫把辛溫藥材磨粉，加薑汁調勻敷貼人體穴位。借藥物刺激穴位溫陽、鼓正氣。「天灸」體現天人合一理論，是時間醫學代表療法。
-天灸的有效治療範圍
在呼吸系統疾病方面，如哮喘、慢性支氣管炎、鼻敏感、慢性咳嗽、氣管敏感、體虛易感冒等。
在腸胃疾病方面，像胃痛、腸易激綜合征、小兒消化不良、厭食等。
在痛症方面，諸如頸、肩、腰、下肢關節疼痛等。
在婦科病方面，例如痛經、經行泄瀉等。
在保健需求方面，如畏寒等。
每年於三伏天及三九天進行貼敷，建議連續進行 3 - 5 年，從而達到最佳療效。
-好處及副作用
天灸是一種簡便、安全、快捷，效果顯著且持久的外治療法。其通過皮膚吸收藥材的辛溫功效，溫通經絡，激發自身的抗病能力。
在貼灸的位置，可能會出現泛紅、輕微的觸痛感、紅腫、發熱、痕癢、疼痛，甚至出現水疱，這些均屬正常反應。
如果只是輕微泛紅、脫皮、痕癢且無滲液，建議外塗凡士林來緩解不適。千萬不要抓破水疱，以防造成感染。若水疱破損滲液，建議使用消毒藥水/生理鹽水清洗皮損位置，外出時應以消毒紗布外敷，在家時則建議保持皮損位置幹爽。
貼藥位置或許會有色素沉著，但可自行消退。對於貼藥膠布過敏者，貼藥時可以選用紗布及醫用膠布進行貼敷。
進行天灸時有哪些禁忌？
天灸期間應當保持飲食清淡，忌諱生冷、肥膩、辛辣煎炸的食物，以防影響療效。在貼藥當天除去藥物後，建議 1 小時後用溫水沐浴。
什麼人不適合進行天灸？
具有嚴重皮膚過敏史、嚴重濕疹、嚴重皮膚破損、處於感冒發作期、重度糖尿病患者、癌症未愈者、嚴重心肺疾病患者、孕婦以及 2 歲以內的嬰兒，均不適合進行天灸。
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