在迎接新生命的同時，許多家庭沉浸在喜悅與希望之中。然而，對於一部分新媽媽來說，這段時期也可能伴隨著一種被稱為產後抑鬱症的心理健康挑戰。根據醫學研究，大約有10-15%的孕婦在產後會遭受這種情緒障礙的困擾。產後抑鬱症不僅影響個體的健康和福祉，而且對家庭關係、嬰兒發展乃至社會整體都可能產生深遠的影響。
產後抑鬱症常見症狀包括：
1.長期情緒低落，容易感到沮喪、憂愁及流淚
2.對以往感興趣的事物失去興趣，包括孩子
3.食慾不振
4.失眠或早醒
5.經常感到疲倦及缺乏活力
6.難以集中精神及作出決定
7.自責內疚
8.感到無希望甚至絕望
9.過分焦慮、煩躁不安
10.敵視或冷漠對待伴侶／孩子
如未有及時察覺及醫治產後抑鬱，就有機會導致嚴重抑鬱，甚至演變成產後精神病，出現自殺傾向、或是傷害甚至殺害他人的傾向。以2024 年 6 月發生的日出康城命案為例，兇手正是疑因受嚴重的產後抑鬱症影響而殺害丈夫並企圖自殺。另外，過往亦曾出現新手父母因產後抑鬱症而自殺，或者傷害甚至殺害親生嬰兒的案件。
可否自行測試是否患上產後抑鬱症？
除了常見症狀外，新手爸媽其實都可以做問卷測試，以初步估計是否患上產後抑鬱症，當中就以愛丁堡產後抑鬱量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale，EPDS）最具指標性。
愛丁堡產後抑鬱量表是 10 個簡短的陳述或問題，評估產婦在過去7天內的情緒狀態，從而識別新手爸媽在嬰兒出生後的情緒適應狀況。
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