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創傷後壓力症候群（PTSD）是一種精神疾病，通常在經歷了創傷性事件後出現。這些事件可能包括戰爭、性侵犯、意外事故、自然災害或其他嚴重的壓力情境。PTSD會對個人的心理和情緒健康造成長期的負面影響。

躁鬱症的特徵：躁鬱症是一種情緒障礙，其特點是情緒的極端起伏，包括躁狂（manic）和抑鬱（depressive）兩個極端。

在應對抑鬱症方面，自我排解的方法可以作為一種輔助策略。

抑鬱症（Depression）是一種常見的心理疾病，通常表現為情緒低落、興趣和愉悅感減少，以及與日常生活相關的一系列身體和心理症狀。