彈弓指:手指靈活性受損的常見病症

彈弓指:手指靈活性受損的常見病症

你是否曾經在伸展手指時感到一股阻力和彈簧般的彈動?又或是在握筆、扭毛巾等動作時手指似乎卡住了一般這些都可能是「彈弓指」的徵兆。

彈弓指,也稱作彈弓手或板機指,是一種醫學疾病名為「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」。

手指肌腱從手臂延伸至手指,到達手指時會變得較細小以配合手指的屈曲和伸展動作。但如果這些肌腱因日常過度使用或負重過重而受損就可能發炎腫脹甚至導致腱鞘變厚。嚴重時會出現結節令手指無法順暢地屈伸這就是所謂的彈弓指。

究其原因多是因為長期重複性活動像是過度使用電子產品或握拿重物導致腱鞘發炎。如果不及時治療不但影響日常生活更可能永久損害手指靈活性。

治療方法包括:

1讓手指充分休息減少重複性活動以免惡化。

2配戴固定支架或護托避免過度活動相關手指有助康復。

3服用醫生處方的非類固醇消炎止痛藥嚴重者可考慮注射局部類固醇。

4物理治療如冷熱敷、電療、針灸等改善血液循環促進組織修復配合按摩及伸展運動。

只要及時治療大多數彈弓指都能痊癒恢復靈活的手指功能。但若保守治療無效,手術療法也是可行選擇。

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