扁桃腺炎具有一定傳染性，病毒和細菌會通過飛沫或密切接觸傳播，所以必須勤洗手以防感染。如有類似病症就應留家休息，或戴上口罩，以免傳染他人。
輕微的扁桃腺發炎是可以不靠藥物治理的，居家護理如溫鹽水漱口、使用加濕器等也能有效幫助患者舒緩病情，加快康復。但如果問題持續3天或以上仍未有好轉，患者最好求診檢查，以免造成延誤。
一旦疏忽治療，炎症可能演變成頑固的慢性扁桃腺炎，甚至擴散到其他部位，引發更多難纏的健康疾病：扁桃腺化膿、扁桃腺結石等。
因此，面對扁桃腺炎，我們不僅要重視其傳染性，做好個人防護與公共衛生措施，更要密切關注自身健康狀況。及時採取適當的預防措施和居家護理手段，能夠有效減輕症狀，促進恢復。然而，當病情未見好轉或症狀加重時，切勿拖延，應立即尋求醫療幫助，以免病情惡化，導致不必要的併發症和長期健康隱患。
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