腰間盤突出，是脊椎健康的隱形殺手，悄然間侵蝕著患者的舒適與自由，主要有四種治療方法，具體如下：
1.休息
休息最能夠減輕急性腰椎間盤突出引致的疼痛。患者應：
休息 3-5 天，避免上班或做過於勞動的工作。
側躺在軟硬適中的床上，於兩腿膝蓋之間放一個枕頭。這樣做可以減低背部和核心肌肉的負擔、放鬆核心肌肉、避免痙攣，令到受壓的腰椎和椎間盤放鬆和修復。
假如數天後情況有所改善，才可進行一些輕量的運動，例如在床上左右擺動腰部或在平地短途步行。
2.藥物
一般情況下，醫生會使用藥物幫助患者減輕痛楚和放鬆肌肉。非類固醇消炎藥（NSAID）可用作減輕炎症和疼痛。
另外，亦有專門紓緩神經痛的藥物，有助減少椎間盤突出引起的反射性腿部疼痛及麻痺。不過服用藥物亦有副作用，如服用後會犯睏。
部份患者或會因為疼痛和麻痺的感覺而失眠，此藥物亦有助患者休息。
3.物理治療
物理治療師會根據每一個病人之症狀的嚴重性和對身體的影響作出適當的治療，針對其主要問題、改善疼痛。當中包括利用電療儀器幫助患者止痛和放鬆肌肉，從而減低對藥物的需求及依賴。
另外，電療亦能夠在患者疼痛時，協助他們保持肌肉力量，避免因疼痛而未能進行運動引致肌肉流失 。
4.硬膜外類固醇注射
當椎間盤突出壓到神經線時，患者可能會因為神經受刺激和發炎，而感到痛楚或麻痺。「硬膜外類固醇注射」屬於微創手術，能有效減少炎症，從而舒緩痛楚和不適。
當然，未必所有人都適合注射類固醇，因此需要經過醫生診斷後，由醫生判斷該使用的注射方法以舒緩及減低痛楚。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們，或到了解疾病和醫療保健頁面了解更多服務細節。
