焦慮症的症狀

焦慮症（Anxiety Disorder）是一種常見的心理健康疾病，表現為過度、持久的焦慮和擔憂。這種焦慮和擔憂可能是無端的，超出了正常情況下的預期反應，並且對個人的日常生活產生了負面的影響。

焦慮症的症狀可以包括：

1. 頻繁的擔憂和焦慮感，即使在沒有明顯威脅或危險的情況下；
2. 難以控制或停止擔憂；
3. 身體上的不適，如心跳加快、呼吸困難、肌肉緊張、盜汗等；
4. 注意力困難或集中力不足；
5. 睡眠問題，如入睡困難、睡眠不深、噩夢等；
6. 焦慮引起的行為或避免特定情境；
7. 社交焦慮，害怕與他人交往或在公眾場合表現；
8. 恐慌發作，伴隨著劇烈的身體不適和恐懼感。

焦慮症的具體原因不完全清楚，但可能涉及基因、腦化學物質的不平衡、壓力和生活事件、過度擔憂的學習模式等多種因素的交互作用。

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