好多人說腎石「痛到喊」！是不是真的那麽可怕？腎石常見於 20 至 50 歲的人士，男性較女性容易患上此病。腎石的形成很複雜，以下是一些常見的成因：
1、攝取不足的水分：當身體缺乏足夠的水分時，尿液變得濃縮，容易結晶，進而形成結石。
2、高盐飲食：攝取過多的鈉（盐）可能導致尿液中的鈉濃度升高，增加結晶的風險。
3、高蛋白質飲食：攝取過多的蛋白質可能增加尿液中的尿酸和鈣的濃度，容易形成結石。
4、高糖飲食：飲食中過多的糖分可能增加尿液中草酸鹽的濃度，這種物質也與結石形成有關。
5、遺傳因素：遺傳因素在腎石形成中也起著一定的作用。
6、代謝異常：如高尿酸血症、高鈣血症、高草酸血症等，可能增加結石形成的風險。
需要注意的是，腎石的症狀因人而異，有些人可能沒有明顯的症狀。如果您懷疑自己有腎石或出現相關症狀，建議儘快諮詢專科醫生進行診斷和治療。
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