了解疾病和醫療保健

隨著身體機能的逐步衰退，老年人特別容易受到呼吸道疾病的侵害，這也增加了他們患上肺積水的風險，使他們成為高危人群。

甲流是指甲型流感，也稱為H1N1型流感，是由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病。

黃斑病變是眼睛中黃斑部位的退化或病變，它是一種影響視力的眼部疾病。

世界衛生組織（世衛，WHO）曾發布的一份報告指出：「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」

老年人相對於其他年齡段的人群更容易出現認知障礙。老年認知障礙綜合症（MCI）和阿茲海默症是老年人最常見的認知障礙疾病。