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入睡抽動是指在入睡時出現的短暫肌肉抽動或震顫，通常發生在睡眠的過渡階段。這種抽動可能是正常的生理現象，被稱為入睡肌肉震顫，大多數人都會偶爾經歴。
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甲流是指甲型流感，也稱為H1N1型流感，是由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病。
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黃斑病變是眼睛中黃斑部位的退化或病變，它是一種影響視力的眼部疾病。
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世界衛生組織（世衛，WHO）曾發布的一份報告指出：「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」