了解更多 睡眠 / 休息 / 心理護理 入睡抽動:睡眠中的小麻煩 入睡抽動是指在入睡時出現的短暫肌肉抽動或震顫,通常發生在睡眠的過渡階段。這種抽動可能是正常的生理現象,被稱為入睡肌肉震顫,大多數人都會偶爾經歴。