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維生素:人體必需的微小元素

維他命(又稱維生素、英文名︰Vitamin)屬於微量營養素,共有13種,主要功用是維持人體新陳代謝正常,每種維他命有不同的功用,對維持細胞及器官的正常功能扮演着不可缺少的角色。大維生素主要分為兩大類:脂溶性維生素(A、D、E、K)和水溶性維生素(B族和C)。前者能夠溶於脂肪,可在體內積累;後者溶於水,不易在體內積累,需要經常從食物中補充。

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智慧齒的Q&A

智慧齒,也被稱為第三磨牙,是人類口腔中最後出現的牙齒。它們通常在青少年後期至20多歲時開始生長,有時甚至可以延遲到30多歲。

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洗牙有什麼作用

洗牙是一種常見的口腔衛生程序,由牙醫或口腔衛生師執行。它的目的是清除牙齒錶面的牙菌斑和牙石,以維護口腔的健康。