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蕃薯是一種來自南美洲的根莖類蔬菜， 在營養學的角度會歸類為主食及碳水化合物。蕃薯味道甜美，口感柔軟，可多種烹調方式 來塑造出不同口感。除了熱量低又美味，番薯富含維生素A、維生素C、膳食纖維、礦物質等多種營養成分。 特別是胡蘿蔔素含量極高，對維護視力、免疫功能等有重要作用。

背痛通常是身體在提醒我們存在潛在健康問題的一種警示信號。這是因為背部包含了許多內臟器官和神經系統，當出現劇烈背痛時，可能意味著身體出現了某些問題。

醫管局最新消息指，前列腺癌是香港10大癌症殺手之一，發病率亦一直居高不下。

番茄(Tomato)是一種非常常見的食用植物，屬於茄科植物。原產於南美洲的安第斯山區。屬於茄科(Solanaceae)茄屬(Solanum)的一種果實。番茄富含維生素C、維生素A、鉀、纖維等多種營養元素。特別是含有大量的番紅素，是重要的天然抗氧化劑。番茄作為世界範圍內最常見的蔬菜之一，既是營養豐富的食材，也是重要的工業原料。

腸易激綜合症是一種慢性的大腸疾病，主要症狀包括腹痛、排便習慣改變(便秘、腹瀉或交替出現)、脹氣和腹脹。目前尚沒有證據顯示腸易激綜合症會導致腸出血或癌症。