搜尋關鍵字"皮膚-搜尋結果"

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蕃薯的功效與作用

蕃薯是一種來自南美洲的根莖類蔬菜, 在營養學的角度會歸類為主食及碳水化合物。蕃薯味道甜美,口感柔軟,可多種烹調方式 來塑造出不同口感。除了熱量低又美味,番薯富含維生素A、維生素C、膳食纖維、礦物質等多種營養成分。 特別是胡蘿蔔素含量極高,對維護視力、免疫功能等有重要作用。

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番茄的營養與健康價值

番茄(Tomato)是一種非常常見的食用植物,屬於茄科植物。原產於南美洲的安第斯山區。屬於茄科(Solanaceae)茄屬(Solanum)的一種果實。番茄富含維生素C、維生素A、鉀、纖維等多種營養元素。特別是含有大量的番紅素,是重要的天然抗氧化劑。番茄作為世界範圍內最常見的蔬菜之一,既是營養豐富的食材,也是重要的工業原料。

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火龍果的營養密碼:美味與健康並存

火龍果是一種熱帶果,屬於仙人掌科植物的家族。火龍果有不同的品種,包括紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮白肉火龍果(又稱為麒麟果)火龍果主要產於熱帶和亞熱帶地區,如中南半島、中美洲等。現在也在中國南部、台灣等地區廣泛種植。

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山竹的健康效益:維護皮膚天然好幫手

山竹是一種熱帶水果。果實呈橢圓形,表面有綠色粗糙的外皮。當熟透時,外皮會變軟,果肉白色,質地軟糯,很容易挖出果肉食用,甜而略帶酸味,口感清脆又柔軟。富含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分,有較高的營養價值。山竹主要產於東南亞和南亞的熱帶地區,如菲律賓、泰國、印度等。

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如何消除富貴包?

「富貴包」是由於長期保持不良姿勢,導致頸椎第七節與胸椎第一、二節向後移位,進而使得後頸附近的軟組織發生腫脹並增厚。