了解更多 兒童疾病常見問題/預防措施 蠶豆症:一個隱藏的溶血危險 蠶豆症(Favism)是一種由於缺乏葡萄糖-6-磷酸脫氫酶(G6PD)酶而引起的一種遺傳性溶血性貧血。蠶豆症兒童:蠶豆症多見於小兒,尤其是3-7歲兒童。 食用蠶豆或接觸蠶豆花粉後,會出現發熱、頭痛、噁心、嘔吐和尿色變深等症狀。 在嚴重情況下,會出現溶血性貧血、黃疸、呼吸困難、心動過速等表現。
了解更多 健康食譜與飲食 蕃薯的功效與作用 蕃薯是一種來自南美洲的根莖類蔬菜, 在營養學的角度會歸類為主食及碳水化合物。蕃薯味道甜美,口感柔軟,可多種烹調方式 來塑造出不同口感。除了熱量低又美味,番薯富含維生素A、維生素C、膳食纖維、礦物質等多種營養成分。 特別是胡蘿蔔素含量極高,對維護視力、免疫功能等有重要作用。
了解更多 健康食譜與飲食 番茄的營養與健康價值 番茄(Tomato)是一種非常常見的食用植物,屬於茄科植物。原產於南美洲的安第斯山區。屬於茄科(Solanaceae)茄屬(Solanum)的一種果實。番茄富含維生素C、維生素A、鉀、纖維等多種營養元素。特別是含有大量的番紅素,是重要的天然抗氧化劑。番茄作為世界範圍內最常見的蔬菜之一,既是營養豐富的食材,也是重要的工業原料。
了解更多 健康食譜與飲食 火龍果的營養密碼:美味與健康並存 火龍果是一種熱帶果,屬於仙人掌科植物的家族。火龍果有不同的品種,包括紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮白肉火龍果(又稱為麒麟果)火龍果主要產於熱帶和亞熱帶地區,如中南半島、中美洲等。現在也在中國南部、台灣等地區廣泛種植。
了解更多 健康食譜與飲食 山竹的健康效益:維護皮膚天然好幫手 山竹是一種熱帶水果。果實呈橢圓形,表面有綠色粗糙的外皮。當熟透時,外皮會變軟,果肉白色,質地軟糯,很容易挖出果肉食用,甜而略帶酸味,口感清脆又柔軟。富含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分,有較高的營養價值。山竹主要產於東南亞和南亞的熱帶地區,如菲律賓、泰國、印度等。