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大家都知道，老人跌倒是一個非常嚴重的問題。但你是否了解，老人家跌倒的原因往往與一系列複雜的風險因素有關呢？
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坐骨神經痛可算是都市人最常見的痛症問題之一。其實，坐骨神經痛跟膝頭痛、手指痛一樣，只是對身體部位痛症的描述，並不是正式診斷名稱。
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背痛通常是身體在提醒我們存在潛在健康問題的一種警示信號。這是因為背部包含了許多內臟器官和神經系統，當出現劇烈背痛時，可能意味著身體出現了某些問題。
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彈力帶（Resistance bands）是一種彈性的運動工具，通常由橡膠或乳膠製成。它們具有不同的強度和彈性程度，可用於各種運動和健身目的。
