全部文章

減少久坐時間是一個重要的健康生活方式，因為長時間久坐對身體健康有負面影響。

日常生活中人們提及的「強迫症」多為強迫現象，並非精神疾病範疇的強迫症。正常的強迫現象不影響生活秩序，而真正的強迫症患者，其強迫行為不受自身控製，令人痛苦，還會給自身及周圍人帶來負面影響，造成生活上的諸多困難與限制。

「雙相情感障礙」，又稱「躁郁症」，是以抑郁發作與躁狂或輕躁狂發作反復間歇交替或循環發作為主要特征的精神疾病，屬於六大重性精神障礙，與精神分裂症同屬一類。

實際上，寶寶一出生，大腦就已經做好了接受早教的準備。因為在 3 歲以前，寶寶的大腦發育速度極快。出生時，寶寶的腦重量為 370 g，在出生後的第一年內，腦重量增長速度驚人，6 個月時腦重量是出生時的 2 倍，達到成人腦重的 50%，然而兒童的體重到 10 歲才達到成人的 50%。