了解更多 了解疾病和醫療保健 走路速度與壽命有關聯? 走路是我們日常最為頻繁的活動,而其速度或許隱藏著重要的健康信息。近年來,美國一項研究指出,走路快慢的人群在壽命方面可能存在顯著差別,差距甚至可達 15 年。
了解更多 了解疾病和醫療保健 脂肪瘤的真相 脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤,由脂肪細胞構成。盡管一般來說脂肪瘤無危害性,但當其生長於明顯或敏感部位時,可能會引發不適或令人擔憂。知曉脂肪瘤的真實情況,掌握識別與應對的方法,對保持健康、安心生活至關重要。
了解更多 健康食譜與飲食 維生素:人體必需的微小元素 維他命(又稱維生素、英文名︰Vitamin)屬於微量營養素,共有13種,主要功用是維持人體新陳代謝正常,每種維他命有不同的功用,對維持細胞及器官的正常功能扮演着不可缺少的角色。大維生素主要分為兩大類:脂溶性維生素(A、D、E、K)和水溶性維生素(B族和C)。前者能夠溶於脂肪,可在體內積累;後者溶於水,不易在體內積累,需要經常從食物中補充。