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身心健康的最佳良伴-苦瓜

苦瓜的營養價值:苦瓜富含維生素C、維生素K、葉酸、鉀、銅等多種維生素和礦物質。每100克份量只有0.2克脂肪,但有3.6克的蛋白質和1.9克的纖維,是低脂高纖的食材。

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及時識別預防腦膜炎

腦膜炎是指腦膜(包裹和保護大腦的膜組織)發生感染和炎症的一種疾病。當病毒或細菌入侵包圍腦部及脊髓的腦脊液((Cerebral Spinal Fluidic),就會引起腦膜炎。不同病因的腦膜炎會有相應的治療方案,因此治療前必須認清腦膜炎的種類。

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認識蕁麻疹的病因、 症狀及治療

蕁麻疹 (urticaria) 又名風癩,是一種常見的突發性過敏性皮膚病,不具傳染性,可分為慢性和急性蕁麻疹。導致蕁麻疹的主要原因是免疫系統對某些刺激物過度反應,引發了皮膚血管擴張和滲出,從而出現紅腫和瘙癢。常見的誘發因素包括食物、藥物、感染、蚊叮蟲咬或壓力等。

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不容小覷的高血鉀症

高血钾症是由于血液中钾离子超出正常范围(3.5 ~ 5.5 mmol/L)而引起的问题,可能导致肌肉、神经和心脏功能异常,常见原因包括肾脏问题、药物副作用和脱水。