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心絞痛是由於心臟血管狹窄或阻塞，導致心臟缺氧而引起的劇痛。如果不及時治療，可能會對心臟造成嚴重的損害，甚至危及生命。

隨著身體機能的逐步衰退，老年人特別容易受到呼吸道疾病的侵害，這也增加了他們患上肺積水的風險，使他們成為高危人群。

世界衛生組織（世衛，WHO）曾發布的一份報告指出：「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」

系統性紅斑狼瘡（Systemic Lupus Erythematosus，簡稱SLE）是一種慢性的自體免疫性疾病，它會引起免疫系統攻擊患者自己的身體組織和器官。雖然SLE可以影響男性和女性，但女性患者的比例要高於男性。

恆常運動對於控制高血壓非常重要。適度的有氧運動可以幫助降低血壓並提升心血管健康。