了解更多 健康食譜與飲食 酵素的功效、副作用以及適用人士。 酵素是一類生物催化劑,是生物體內參與和調節各種化學反應的蛋白質分子。酵素的主要功能只是分解食物,促進代謝,它本身沒有燃脂排毒功能。酵素在生物體內廣泛參與糖、脂肪、蛋白質、核酸等各種生化代謝過程,是維持生命活動不可或缺的關鍵因素。
了解更多 健康食譜與飲食 香蕉必知:豐富營養及其禁忌 香蕉是一種常見的熱帶水果,是多年生草本植物,屬於芭蕉科。 香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀以及膳食纖維等營養成分,有益於人體健康。它們常被用作早餐、點心或者烹飪原料。香蕉的原產地是東南亞地區,現在在熱帶和亞熱帶地區廣泛種植。它是全球第四大農產品,僅次於大米、小麥和玉米。在飲食和文化中都扮演着重要的角色。