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嬰幼兒消化不良是指嬰幼兒在消化過程中出現困難或不適的情況，常見的症狀包括嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振和大便異常等。

減少久坐時間是一個重要的健康生活方式，因為長時間久坐對身體健康有負面影響。

無氧運動（或稱力量訓練）是指以增加肌肉力量、增加肌肉質量和改善體能為目的的運動形式。

有氧運動是指那些能夠提高心率和呼吸速率，持續一段時間的運動形式。這種運動通常以中等至高強度進行，可以增強心血管健康、提高肺功能、增加耐力和燃燒卡路里。

當我們提到培養寶貝的專注力時，這意味著幫助他們發展和建立集中注意力的能力。專注力是一種重要的認知能力，能夠幫助孩子在學習、探索和解決問題時更有效地集中精力。