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糖尿病是一種代謝性疾病，其主要特徵是血糖水準持續升高。這種疾病可由多種因素引起，包括遺傳、自身免疫反應、環境因素等。

你是否曾經在伸展手指時，感到一股阻力和彈簧般的彈動?又或是在握筆、扭毛巾等動作時，手指似乎卡住了一般？這些都可能是「彈弓指」的徵兆。

入睡抽動是指在入睡時出現的短暫肌肉抽動或震顫，通常發生在睡眠的過渡階段。這種抽動可能是正常的生理現象，被稱為入睡肌肉震顫，大多數人都會偶爾經歴。

世界衛生組織（世衛，WHO）曾發布的一份報告指出：「『久坐不動』會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」

老年人相對於其他年齡段的人群更容易出現認知障礙。老年認知障礙綜合症（MCI）和阿茲海默症是老年人最常見的認知障礙疾病。